Curses gratuïtes 2012

Via el forum de corredors.cat, missatge del gran Pucurull.

Gener 
- Cros Consell Esportiu Barcelonès Nord (5 Km) 
- Cursa Popular Polinya (10 Km) http://www.pikrace.cat/index.php/curses/running/25a-cursa-popular-de-polinya#taulapreus

Febrer 

- Cros Vila de Ripollet http://www.ripolletua.com 
- Les 2h de l'Hospital de St Pau. 
- Cursa Popular de Sant Valentí de les Cabanyes (3 Km) http://cursalescabanyes.blogspot.com/ 
- Cros de Sant Pau (Sant Pere de Ribes) (14 Km) http://www.santperederibes.cat/ 

Març 

- La Cursa de l’Esmorzar (Breakfast Run Marató Barcelona) (4,2 Km) 
http://www.maratobarcelona.es/ 
- Cursa per a la Igualtat (Milla Urbana de Sabadell) www.sabadellrunseries.com 
- Cursa Popular Vilanova del Camí (10 Km) http://www.vilanovadelcami.net 
- Cursa Can Palet (Terrassa) (1.609 m) http://www.mitjaterrassa.cat/ 

Abril 

- Cursa Popular Verge de la Fuensanta (Sabadell- Bosc de Can Deu) (5 Km) 
- Cursa dels treballadors/es (Caldes de Montbuí) (5 Km) http://www.diba.cat/cjs/jornada.asp?id=1035 

Maig 

- Milla Urbana de Ripollet - http://www.ripolletua.com 
- 1.000 m de les Corts http://www.poppyteam.com 
- Milla Sagrada Família http://www.claror.cat/milla.htm 
- Cursa de la Sanitat Catalana (can Ruti) 
http://www.gencat.net/ics/germanstrias/cat/cursa.htm 
- Cursa del Roser de Maig (Cerdanyola del Vallés) (3 Km) 
- Milla de Montcada i Reixac 1.609 metres http://www.jam.cat 
- Cursa de El Corte Inglés (BCN) (11 Km aprox) http://www.cursaelcorteingles.com/ 
- Cursa del Barri de la Riera (Cornellà) (4,5 Km) 
- Cursa del dimoni (Badalona) (9,4 Km) http://festes-maig.jimdo.com/ 
- Cursa Popular a Sant Pere de Ponts (Lleida) (7 Km) 
- Cursa Popular de Bon Pastor (3.5 km) 
- Cursa Popular Ciutat de Girona (9.140 m) http://www.girona.cat/esports/ 
- Cursa de la Primavera (St. Andreu de la Barca) (5 km) - http://www.sabarca.cat/esports 
- Cros de la Salut de Sabadell 

Juny 

- Cursa del Puig i la Valenciana (Gelida) (4 Km) http://www.ajgelida.org/ 
- Cursa Bonaire (Terrassa) (6.500 metres) http://www.mitjaterrassa.com/default.htm 
- Cursa de la Policia (Salt - Girona) (7,5 km) http://www.totsalt.cat/ 
- Cursa Sant Llorenç (Terrassa) (5,2 km) http://www.mitjaterrassa.com/default.htm 
- Memorial Ramon Oliu. (Cantonigròs) (10 Km) http://cursacantonigros.blogspot.com/ 
- Puja i Baixa a Batet de la Serra (Girona) 9 Km http://www.la-garrotxa.net/batetpujada_1.htm 
- Milla en pista Sta Coloma Gramenet. 
- Cros dels 3 Turons, Barcelona http://www.avvcanbaro.org/arxius/cros.htm 

Juliol 

- Cursa Festa Major del Barri de La Gornal (L'Hospitalet) (3,2 Km) 
- Cursa Barri Almeda (Cursa de la Patata) (Cornellà) (2,5 Km) 
- Cursa Festa Major Mataró (Cursa de les Santes) (5 km) http://www.mataro.org 
- Cursa Popular del Poble Sec (Barcelona) (5,8 Km) http://www.cursapopularpoblesec.com 
- Cursa Can Anglada (Terrassa) (5,5 Km) 
- Cursa Popular Vila del Vendrell (Tarragona) (6 Km) http://www.mitjavendrell.cat 
- Cursa de Canyelles (Barcelona) (7,4 Km) 
- Cros Festa Major de Marata (Les Franqueses) (5 Km) 
- Cursa Festa Major de la Garriga (4 km) http://www.lagarriga.cat/agendes.php 
- Cursa Festa Major de Mira-sol (Sant Cugat) (2 Milles)  http://www.totsantcugat.cat/ca/notices/2011/07/la-festa-major-de-mira-sol-ja-esta-en-marxa-1281.php 

Agost 

- Cursa Festa Major de Vacarisses. http://vacarissescorre.blogspot.com/ 
- Milla d'Alcover (1.609 m) http://www.alcover.oasi.org/noticia.php?id=1088 
- Milla de St Feliu de Guíxols (1.609 m) 
- Cursa de Munt. de St Vicenç de Calders (4 km) 
- Cursa de St Roc a Olot (6.5 km) 
- Urbecros de Tona Associació Atlètica de Tona (5 Km) 
- Cursa de festa major d'Argentona. (5 km) http://www.argentona.net 
- Cursa de Festa Major (Manlleu) (4,8 Km) http://www.olimpicmanlleu.com 
- Funimetrada. Gelida. (1.600 m) www.radiogelida.com 
- Cursa Castellbisbal: (6,2 km) http://www.castellbisbal.org/fitxers/REGLAME.2011.pdf 
- Cursa Popular Sant Quirze del Vallès (Festa Major) (5 km) 
- Cursa Popular PBarcelonista Maials (10 km) http://www.pbmaials.com/Cursa/inici.htm 
- Cursa Popular Palau Plegamans (6 Km) http://www.palauplegamans.cat/ 
- Cursa Castellcir-Castellterçol (3,100 km) 
- Cursa Festa Major de Sants - Barcelona (2 Km) http://www.uesants.cat/Noticies/Noticia/185 
- Cursa Festa Major Cabrera d'Anoia (10 Kms) http://crosscabreradanoia.blogspot.com/ 
- Cursa de Verntallat-El Mallol (la Garrotxa) (9 km) http://www.elgarrotxi.cat/ARX/529.html 
- Cursa de l'Hospitalet de l'Infant (Tarragona) (4,8 Kms) http://www.vandellos-hospitalet.cat/

Setembre 

- Pujada a peu a Sant Ramon -Sant Boi de Ll.- http://www.casboi.com 
- Cursa Popular Sant Adrià del Besòs (4,1 Km) http://www.sant-adria.net/pdf/reg_cursa.pdf 
- Cursa Festa Major de Sta Coloma (5 km) http://www.gramenet.cat/fileadmin/Files/Ajuntament/cultura/fme11/triptic-cursafestamajor-11.pdf
- Cursa tradicional d'Aitona http://www.altanto.cat/ 
- Cursa Castellar del Vallès (5 km) http://www.castellarvalles.org/seccio.php?id=11904 
- Cursa de La Vall de Tenes http://www.biguesiriells.cat/public/ 
- Milla barcelonistes de Balsareny Tlf. informació: 938200448 
- 5 km barcelonistes de Balsareny (5 Km) http://www.atletisme.com/ampliadadescur.php?id=070724111809 
- Cursa Popular de Sant Miquel Molins de Rei www.molinsderei.cat/ca/ 
- Cursa Popular Festa Major de Sabadell (8 Km) http://www.cesabadell.org/ 
- Cursa Festa Major del Prat de Llobregat 10 Km) http://www.elprat.cat/ 
- Cursa Popular de Santa Tecla ( 6Km) http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=660731 
- Milla Ciutat de Tortosa http://www.atletisme.com/clubs/ate/TRIPTICMILLA.pdf 
- Cursa popular de Sant Carles de la Ràpita (10 Km) http://www.fondistesrapitencs.com/ 

Octubre 

- Cursa contra les Violències de Gènere (Barcelona) (3,5 km) http://cros.bcnatletisme.cat/ 
- Cursa Popular Tres Torres (Barcelona) 3 Km) 
- Cursa/Caminada Popular de Collserola (Barcelona) 

Novembre 

- Pujada a la Tossa de Montbui (Igualada) 6,8 Km) http://www.clubatleticigualada.com/index.php?apt=7 
- Córrer per córrer (Manlleu) (10 Km) http://www.olimpicmanlleu.com 
- Cursa de l’Amistat (BCN) 16,8) http://www.cursadelamistat.com/ 
- Cursa i caminada contra la violència vers les dones (Terrassa) 3,5Km) 
- Cros Anton Amorós (Santa Coloma de Gramanet) (10 Km) http://www.uca.cat/lesnostres/amoros/11/triptic.pdf

Desembre
 
- Cross Ciutat de Valls (9.150 metres) http://www.crossvalls.es/index.html 
- Cursa Barri Sant. Andreu  (BCN) (5 km) http://www.cnsandreu.org/
- Cross de Cerdanyola del Vallés (5 Km) 
- Cursa Familiar de Nadal (Mataró) (2,5 Km) http://www.laietania.cat/index.php
- Pujada al Castell (Castelldefels) (5 Km)  http://www.automatictime.net/pcc 
- Sant Silvestre (Vilanova del Camí – Anoia) (5,2Km) www.vilanovadelcami.net
- Sant Silvestre (Manlleu) (4,8 Km) http://www.olimpicmanlleu.com 
- Sant Silvestre (Nulles -Alt Camp) (3 km) Telèfon: 977 602 522 (Ajuntament)
- Sant Silvestre (Torroella Montgrí) (4,6) http://www.catorroella.cat/cursa/CursaNassos.html
- Sant Silvestre (Cadaqués) (10 Km) http://www.sansilvestrecadaques.com/
- Sant Silvestre (Cunit) (5 Km) http://www.cunit.org/cunit/SantSilvestre11/
- Sant Silvestre (Cervera) (10 Km)  http://www.fondistescervera.cat/
- Sant Silvestre de Santa Coloma (Unió Colomenca) http://www.uca.cat/inici.html

CURSA DEL RIU RIPOLL 2011

El dia de Sant Esteve, 3 masques es citaren a les 9:15 del matí amb l’objectiu de cremar els excessos acumulats durant els dies anteriors i deixar lloc als que previsiblament es produirien en el dinar d’aquell mateix dia. I una inmillorable manera de fer-ho era corrent els ja coneguts (o desconeguts per un d’ells) 10 km de la cursa del riu Ripoll, a Sabadell.
Es tracta d’una cursa molt maca amb gran part del recorregut per sorra, tot resseguint el riu, el qual atravessarem un total de 8 vegades, i amb un darrer kilòmetre amb 2 fortes pujades enllaçades i una volta completa a la pista d’atletisme per acabar sobre la gespa de l’Anella atlètica de Sant Oleguer. Un traçat per disfrutar, o bé per patir si voleu fer marca, si ho feu tingueu en compte que no hi ha (almenys en aquesta edició) catifa de control de temps a la sortida, sols a l’arribada (així que procureu sortir de ben endavant).

A diferència d’altres edicions, aquest any les condicions atmosfèriques han ajudat i la cursa s’ha fet rápida. Anem a veure com els hi ha anat a cadascun dels masques:
Pau (40:09) surt fortíssim a l’inici (cert, no sap sortir d’altra manera) i veu els primers durant el primer tram de la cursa. Fent un bon recorregut es queda a propet a propet del sub40 i demostra que cada any que la fa millora el resultat en aquesta cursa. Negligència? Podria ser, però l’haurem de tenir en compte en la imminent cursa dels Nassos.
Dani (48:57) amb l’objectiu d’ajudar un company en Ruben a millorar el seu temps en 10 km planteja una cursa a ritme i de control… i aconsegueix el seu objectiu al entrar plegats en meta i aconseguir rebaixar la mmp d’en Ruben en més de 7 minuts! A més de quedar encantat amb la cursa i amb les sensacions d’una bona tirada de cara al dia 31.
Pablo (59:35) el primer o el segon dels Campo, segons es miri, torna a Sabadell per fer una 10k després d’uns mesos i abans de sortir diu “tardaré una horeta…”. Dit i fet, demostra que on n’hi ha en queda i d’on li ve la genética a en Pau i es marca un sub60 prenent-se temps per saludar al fotògraf de les pistes, olé ell!


DANI

SAN SILVESTRE DEL MASNOU 2011

Aquest dilluns 26 de Desembre s'ha celebrat la Sant Silvestre del Masnou (li podrien dir Cursa de Sant Esteve, no?).

Una cursa de 5 qms. que ens deixa sentiments contradictoris. El circuit és força maco, anada i tornada pel port de Masnou i un trocet per la sorra de la platja fa que sigui força entretingut...fan curses pels més menuts (aixó sempre ens agrada), el lot de "regalitus" està força bé i l'organització es va esforçar en fer-ho bé, però...algunes errades que caldria millorar en properes edicions: Com, en moltes curses, s'està agafant més inscripcions de les que el circuit pot assumir, i es veuen escenes perilloses sobretot a la sortida, i en alguns llocs d'anada i tornada on el pas era tan estret que amb prou feines podia passar un atleta... Van fer dues curses (una per dones i una altra per homes) la idea no ens sembla del tot malament, així poden donar cabuda a més atletes, però igualment caldria limitar la quantitat de corredors en les sortides, i acabar de quadrar els horaris...


En fi, una bona forma de fer lloc als canelons, però que caldrà veure si milloren en properes edicions...


PEL QUE FA ALS MASQUES:


CURSA FEMENINA.


LEO (22:45). Quina masca! Té un dolor insoportable, sap que no ha de còrrer, però aquí la tenim, demostrant dia a dia que les pastilles de voltaren fan miracles....


MAK (24:30). Ella estava tan tranquila el 25 per la nit, disfrutant del Nadal, i sense cap mena de presió, quan va rebre una trucada de la Gis, dient que no podria anar a la cursa, així que com una bona masca (i amb tot el dinar i sopar de nadal a la panxa) decideix que anirà a passar fred! Gran!


CURSA MASCULINA.


CALVOKABRON (17:23). Drogat fins les celles amb ibuprofenos (a causa de un maleït encostipat), no nota el dolor i torna a posar les coses al seu lloc.


ANXO (17:41). El guanyador de la lliga d'aquest any, es limita a controlar als seus enemics/amics per tal d'assegurar-se una cursa dels Nassos tranquila on disfrutar de la seva victòria!


NASCLETE (18:00). Negligència en tota regla! No baixa de 18' per un segon! Serà els gintonics que es va fotre la nit del 25?


BOB TROCANDER (18:27). Torna a estar aquí! El Bob va tornant poc a poc i sense fer soroll...però ja el tenim aquí! Quina gran noticia!


OROZCO (19:04). Un altre masca que torna poquet a poquet... desprès d'una llarga temporada patint per una lesió, ja el tenim fent el masca i fent una negligència! Quina gran alegria veure't disfrutant un altre cop de còrrer!


XAVI (20:38). Casi no el vam veure! va venir, va còrrer i va marxar ràpid que no arribava al dinar de Sant Esteve!.


PINELL (20:56). La presió que li posa el Casera es nota, i torna a ser el d'abans, poc a poc va deixant enrera lesions i dolors i, en breu, estarà buscant fites més altes!


TORI (21:54). Instalat de ja fa curses en uns temps molt bons, el Tori ha fet un gran salt i estem segurs que en breu ens sorpendrà amb alguna mascada important!!!!.


DESTACAR LA PARTICIPACIÓ DEL JOAN OROZCO (un altre mini-masca) que fa una grandíssima cursa infantil soprenent-nos a tots, amb un sprint final espectacular i no deixa de somriure en tot el recorregut... FELICITATS JOAN!!!

Gormands a les Terres de Ponent

Aquest cap de setmana passat dos membres del Lèmur Lila masques, Kaiser i Missis, van decidir anar a fer uns tastets gastronòmics a les comarques ponentines del nostre estimat país.

Dissabte, al menut poblet d'Alinyà (Alt Urgell), al restaurant Cal Celso, varen caure uns excel·lents trinxats, estofats de civet de senglar i galls de pagès al forn, tot això acompanyat d'uns magnífics trumfos del Pirineu. Per a llepar-se'n els dits!

El paradís de les essències gastronòmiques a tocar de la Muntanya d'Alinyà
L'atenció i el tracte de la mestressa exquisits! I l'estampa del padrí i el nét voltant amunt i avall varen acabar d'amarar la jornada gastronòmica d'un toc casolà, familiar i dolçament rural!

Diumenge, a 0 graus centígrads, varem decidir baixar cap a la Plana, en concret a la capital lleidetana, dit d'altra manera, Lleida! Allà anàrem a moure el bigoti a Casa Martí, a recer de la meravellosa Seu Vella. Sense ni adonar-nos-en ja ens havíem cruspit uns caragols plans de la terra i unes guatlles a la brasa (oh! em fan embogir!).

El tracte potser no va ser tan càlid, però va tenir l'exotisme sobri dels països de l'Est!

I un cop havent gaudit d'aquestes fantàstiques menges per les Terres de Ponent, els dos gormands van decidir tornar, tot xino-xano cap a la vila de Sant Andreu de Palomar!

Bon profit!

...

Ah, per cert, entre teca i teca ens varem animar a córrer la XXI Pujada a la Seu Vella de Lleida!


El petit desgavell organitzatiu de la sortida (va acabar començant 10 minuts tard) no va malmetre les bones sensacions d'aquesta veterana cursa! Des de les vistes panoràmiques de la ciutat des de la Seu Vella, als senderons de terra entre aiguamolls del Parc de la Mitjana, sempre acompanyats per les ribes del Segre, i acabant en un darrer quilòmetre infernal en la pujada del Carrer Major fins a la Seu Vella altre cop (amb cronometratge exclusiu per a la pujada) fan d'aquesta una cursa diferent, variada i original!

Kaiser: 50:59 - Malgrat que a l'inici era impossible esprintar, malgrat la pujada infernal, malgrat els 100 metres reconeguts oficinalment de distància, es casca un temps que el situa a la "pole" per a superar la seva marca personal dels 10 kms -.

Blacko (amic del germà del Missis): 54:56 - Tot i no entrenar massa aguanta dignament la pujada a la Seu Vella aconseguint el segon lloc del grup! -.

Pep (cosí del Missis): 55:29 - Malgrat sortir de farra el divendres i no anar a dormir fins a les 9 del matí del dissabte. Malgrat arribar aquella hora, dorm 4 hores i se'n va a jugar a futbol el dissabte. Malgrat això, es lleva ben d'hora el diumenge per anar a fer LA SEVA PRIMERA CURSA! I tot i patir força a partir del quilòmetre 7-8 treu la seva vena ponentina i fa un temps fantàstic. El dia que senti el cap pot esdevenir un fantàstic atleta!

Missis: 55:29 - Acompanya el seu cosí Pep en la seva pèrdua de virginitat atlètica. A la sortida diu, anirem a 5:30. Temps mig final de cursa: 5:30... un rellotge suís!

Germà del Missis: 58:15 - Malgrat no entrenar mai ni de conya, malgrat patir un fort mal de genoll des del quilòmetre 5 i dir "plego", no ho fa, no es rendeix i es casca uns darrers quilòmetres dolorosos (amb pujada inclosa) que el mantenen en un digníssim temps! Quan hagi visitat al podòleg (i entreni un xic) els dolors despareixeran i les marques milloraran!

Ara sí, passi-ho bé!

HOSPITALET 2011


Cursa molt maca i ben organitzada, molt a prop del metro però amb un fred de collons !
3 masques (Nasclete, l'Anxo i la Gise) vàren desafiar el fred i els killetes autòctons (la Gise es va fixar en un amb el cabell punxegut i xandall de la roja, ens deia k el seguissim, k anava a la cursa....) per intentar donar-ho tot contra la gran quantitat de bicharracos k es van presentar per competir ...

Primer fallo, ens pensàvem que era plana i k podríem fer un temps rapidillo ..... i una merda ! unes bones pujades ben escampades per tot el recorregut (la darrera d prop de 500 m) van
fer k paguessim car intentar portar un bon ritme

com sempre, primer km pel Nasclete (3.35), i a la primera pujada "chao" de l'Anxo .... a partir d'allà mantenir les distàncies

un cop acabada foto de rigor per part d'un del ídols de la Gise ;-P


temps finals:

Anxo: 18:38, molt bon temps !
Nasclete: 18:59, evitant la negligència in extremis
Gise: 24:58, la tàctica d'engegar el crono abans de la catifa i després a l'arribada va evitar una negligència en tota regla ...

PD: ATENCIÓ AL CALVO DE DARRERA DE LA FOTO... té algun problema a l'entrecuix?

VILADECANS 2011

VILADECANS 2011

Fred, fred i fred!
Si haguéssim de resumir en poques paraules l’ambient amb el que els tres Masques (Formigueta, Javi i Avi) es van trobar en arribar a la sortida, les que encapçalen aquesta crònica ho definirien a la perfecció.
A banda d’això, bona organització, amb unes cues raonables (tant a la recollida de dorsals com al lliurament de la bossa -molt gran i carregada d’obsequis!-). La sortida, una mica multitudinària, va fer que la Formigueta, per tal de poder córrer al seu ritme i treure’s del davant als més lents, fes el primer quilòmetre (arrossegant a l’Avi) en 5’10, cosa que, misteriosament, no va pagar posteriorment, marcant a l’arribada uns excel·lents 27’03.
Per davant, en Javi, sense pretensions de fer un sub-20 abans de sortir, quasi ho aconsegueix, enregistrant un 20’30 final que el va deixar molt satisfet.
Recorregut pla, totalment tancat al tràfic, amb avingudes d’anada i tornada, llebres amb globus marcant diferents ritmes, facilitat d’arribar i aparcar… una cursa per a tenir en compte en properes edicions.

1000m Sabadell 2011 - Crónica de un caserazo

CURSA DE SANT ANDREU 2011

No parlarem avui de temps, recorreguts, cadàvers, negligències, homes del mazo...Avui només direm que ahir va ser un dia històric.
El que va començar (ara fa uns tres anys) com una broma entre 7 amics, s'ha convertit en una cosa molt gran...hem d'estar orgullosos del que estem aconseguint, del que tenim i de seguir amb el mateix bon humor i ganes de fer el masca com el primer dia.
Només cal mirar aquesta fotografia... veure tants masques junts impressiona. Tot i que no estan tots els que som, sí que som tots els que estem...i el futur està assegurat amb els grans-minimasques...

LLARGA VIDA ALS MASQUES



MITJA MATARÓ 2011

Aquest diumenge 4 de Desembre es va celebrar la Mitja Marató de Mataró (hay que ver menudo lio!...). Una cursa on molts masques tenien deutes pendents amb un amic que viu allà, a l'estació de tren... el nostre company L'HOME DEL MAZO.




La Mitja de Mataró és una cursa molt adient per conèixer l'home del Mazo, un circuit planet al principi, fins i tot baixadetes bones que fan que t'animis i que portis un ritme més fort del que segurament hauries d'agafar... i després ja se sap... polígon i una pujada final històrica (un quilometre infernal just al 20).






Tot i això els 12 masques que van anar aquest any van sortir mentalitzats i van poder disfrutar d'un molt bon dia per còrrer, fred a primera hora però que -de seguida- es va animar amb un bon solete... Menció a part la bossa de regals i la bona organització que intenta assumir una gran quantitat de corredors i una gran quantitat de gent que intenta fer trampes... el que es fa per uns Dixans!



Pel que fa als Masques...




ANXO (1:26:12) CALVOKABRON (1:27:50) TONI (1:28:40) QUEEN (1:37:44) CARLES (1:44:07) TORI (1:44:35) MAURA/PINELL/LEO (1:47:52) MAK (1:51:09) JAVI (1:54:42) PAQUI (2:05:17).


Destacar:


- les MMP de la Leo, la Mak, el Tori i el Maura... FELICITATS MASQUES! Gran, molt gran aconseguir-ho en una Mitja com aquesta...

- la indignació de la Leo amb una corredora que va a totes les curses sense dorsal i agafa sempre els obsequis...

- l'emocionant retrobada de l'Anxo i el Calvo amb el Sargento Moyano (ara Subinspector), un referent pels masques, i gran organitzador del cross de Mataró que esperem que torni a celebrar-se en breu...