Atenció!!! puntua triple!!
tots sabem que no és la millor cursa del món ni molt menys pero hem de sacrificar-nos per l'equip.
Inscripcions aqui
Aneu fent llista els inscrits.
10 K de Sant Quirze
No es tant dura com la del Llop pero... PUNTUA!!!!
Si algu hi està interessat jo m'hi apunto, està aprop i els temps son força dolents, per tant podriem fer bona puntació. És el 10 de Maig.
Aneu fent llista els que hi vulguin anar.
Us deixo el Link
ELS MASQUES A MONTMELÓ 2009
Aquest diumnege 26 d'abril (sota una tempesta impressionant) un total de 8 masques van anar a deixar la seva emprenta en el circuit de Catalunya, a l'estil Ferrari o Ducati el color vermell va tornar a destacar al circuit, agafant les corves com ningú i fent unes apurades de frenada dignes del millor Valentino Rossi!!!.
ANXO (38:57) aquest nano, cada vegada fa més por, sembla que no hi sigui, sembla que no faci res, però a la que es possa unes sabatilles d'ateltisme, es transforma i deixa morts a tots els seus companys! Felicitat Anxo! el sub 38' el tens a tocar!
PATATA (39:55) tot i la conspiració que creu que estem fent en el si del club, ell es va sobreposar a les adversitats i va aconseguir una magnífica marca, I SENSE VOMITAR!!!!
BOB (40:26) està clar que aquest xaval no és normal, en una de les curses amb més pujades de Catalunya (no sé si el senyor anònim hi estarà d'acord) aconsegueix la seva millor marca. FELICITAT BOB!!!
TIRIS (41:30) la tàctica d'entra a boxes a canviar les rodes de sec per les de mullat a la última volta no va servir perqué recuperés el temps perdut!
NASCLETE (41:44) l'home que es va pujar a tots els pianos, que millor agafa les corves -sense retallar- va veure com el circuit afavoria la seva tàctica "retalladora".
QUEEN (41:50) no, si ja diem que aquest home no és normal, si li posses una cursa en baixada fa 50 minuts, ara bé tu li dónes una cursa amb pujades i es transforma, contra més dur millor!!
JORDI ESPINAR (42:33) encara que no va possar a les fotos, ell hi va ser i va aconseguir una super-marca, FELICITATS JORDI!!!
PAU (42:44) la seva primera cursa després de la marato, no podia sortir millor, el cos encara s'està recuperant de l'animalada de fer 42,195 km...
PEP (46:54) els 24 fortasec que es va fotre just a la linea de sortida, va fer que pogués concluir la cursa sense cap mena de problema, aquest senyor és un crack!!!
FELICITATS A TOTS!!!!
TIRIS
La Cursa del Llop
Algú s'anima a fer aquesta sortideta???? Jo ho deixo caure. Esperant reaccions.
www.cursadelllop.com
Salut!!
www.cursadelllop.com
Salut!!
VIATGE A MONTMELÓ
Ep Masques, quedem a les 8:15 davant del cole Jesus Maria, boca de metro Fabra i Puig per anar cap el Circuit de Catalunya. A les respostes, obriré llista.
SALUT
Sant Andreu - Montserrat
Us hi apunteu? Jo la faré amb un parell d'amics i crec que pot estar bastant bé. No és ben bé una cursa però la samarreta dels Masques hi estarà present.
Som-hi!
CUITA EL SOL
Aaaah! Aleeeeerta! La Cuita el Sol d'enguany comença a escalfar motors!
El proper dilluns 20 d'abril s'obren les inscripcions per internet. Si hom hi està interessat cal afanyar-se doncs les places són limitades (500 persones) i s'esgoten aviat! Els preus són més cars que una cursa normal, entre 40 i 50 € depenent si ets federat de la Federació d'Entitats Excursionistes de Catalunya (FEEC) o no, però cal tenir en compte que inclou llicència i assegurança temporal de muntanya + alguna coseta per sopar a l'arribada + xocolatada el diumenge + rifa de material esportiu.
Per a que us feu una idea del que estem parlant només us deixaré la següent imatge:
Apa! Menja't aquest caramelet! Toma desnivell de l'hòstia! 1.700 metres en poc més de 4 kms (Anònim, grava't a la memòria aquest perfil, això és una pujada!!!).La cursa s'inicia a la plaça del poble d'Àreu (Pallars Sobirà), el darrer poble de la Vall Ferrera. Quan el sol es pon a la plaça els corredors surten i han d'arribar al cim del Monteixo, a gairebé 3.000 metres d'alçada, abans que el sol s'hagi post al cim. En cap moment de la cursa et pot atrapar l'ombra. Si t'atrapa quedes eliminat!! (cal dir però, que és gairebé impossible que ho faci, i els eliminats són perquè ja no poden amb la seva ànima i fan marxa enrere).
Només es cronometra el temps de pujada (així que aquí no val la teoria de que després baixes el que puges). Evidentment, has de baixar, però ja ho fas al ritme que vulguis, o que bonament puguis.
La cursa està molt ben organitzada i s'està convertint en tot un esdeveniment pirinenc. T'obliguen a dur alguna peça de roba per a protegir-te de la pluja i/o vent, protecció als pals (si en portes, jo ho recomano) i un frontal (la baixada o bona part d'ella es fa de nit!).
A l'enllaç hi trobareu molta més info:
http://www.cuitaelsol.org/
De moment els únics Masques que han tingut l'atreviment de participar-hi van ser el Tiris i jo mateix, en l'edició del 2007. Però l'únic Masca que ha coronat el Monteixo abans que l'ombra hi arribés he estat jo!!!!! (el Tiris va treure la seva vena neneta i es va fer enrere....quin líder que tenim...).
I en l'edició d'enguany ja hi ha dos Masques disposats a assolir el repte: el Nasclete i jo mateix, altre cop (i aquest cop amb l'objectiu de baixar les 2 hores i 10 minuts d'ascens que vaig fer el 2007 i aturar el crono per sota de les 2 hores).
Apa doncs!!! Sé que no és una cursa d'atletisme, de fet, no és ni una cursa de muntanya... és una animalada!!!! Però és genial!!!
Vinga Masques, a veure si treu el cap algun altre valent!!! Us vull veure en el meu terreny trescant com a cabirols per entre els majestuosos Pirineus!
PINEDA-PAELLA
El pròxim 14 de juny, en principi tenia que ser el 7 però les eleccions europeas ( quins pebrots ) ho han canviat al seguent cap de setmana, es celebrarà la cursa de Pineda. És coneguda per ser una de les curses mes ràpidas del circuit català, organitzada amb molt de carinyo, no s´hi val a badar a l´hora de fer les inscripcions, ja que sempre s´acostumen a esgotar bastant abans. L´any passat va ser una cursa força curiosa, doncs es va disputar sota una pluja torrencial que va convertir el circuit en un autentic parc aquàtic.
El regal d´uns mitjons i la "birreta" amb butifarra a l árribada també la fan especial. La cursa de Pineda, puntua doble a la Lliga, per tant aquesta marcarà distancies a la classificació abans de les vacances. El dia es perfecte per organitzar després un dia "playero", uns banys i una bona paella de germanor, faran que el dia sigui complet.
El regal d´uns mitjons i la "birreta" amb butifarra a l árribada també la fan especial. La cursa de Pineda, puntua doble a la Lliga, per tant aquesta marcarà distancies a la classificació abans de les vacances. El dia es perfecte per organitzar després un dia "playero", uns banys i una bona paella de germanor, faran que el dia sigui complet.
Aixi doncs afanyem-nos que ja fa dies que estan les inscripcions obertes.
Salut i Kms
CURSA MONTMELÓ
Després de la cursa de Bombers on els atletes del nostre club van estar esplèndits, arriba la que ja es un altre classic en les curses de Catalunya, la cursa de 10 km al Circuit de Catalunya. Es disputarà el proxim 26 d´abril a les 10 del matí i el preu es de 12 euros. Hi ha molts motius per disputar aquesta cursa, un d´ells per als qui com jo no l´hem fet mai, es coneixer el circut per dins i comprovar si es veritat que es una de les rectes on es pot agafar mes velocitat de tots els circuits??, una altre motiu, es que aquesta es puntuable a la Lliga Championchip, a part del "pique" per el lideratge, com a club em de pujar posicions i com a minin passar a les Panteras. Segurament el motiu mes important però és que a diferència de la majoria de curses, aquesta es disputa per un motiu solidari: La lluita contra l´esclerosi múltiple. Es disputen diferents curses durant el matí: 10 km, 3 km, 1 milla, patins en diferents distancies i curses infantils.... Bé ja direu que us sembla, aquest es el link per fer les inscripcions. http://mitjaterrassa.com/Inscripcions/tabid/54/language/es-ES/Default.aspx
SALUT I KMS.
ELS MASQUES A BOMBERS 2009!!!!!
Aquest diumenge 5 d'abril un total de 15 masques van finalitzar la cursa de bombers, fent evident que aquest club, d'aquí a poc es convertirà (si no ho és ja) en un club de referència a nivell mundial!.A continuació veurem com es van repartir els temps d'aquests grans atletes.
Menció apart mereix l'aparició de LA primera MASCA femenina, Sara: gràcies per obrir la porta a futures Masques atlètiques!!!!
ANXO (38:46). És evident que la seva tàctica de petar a tothom durant els entrenos li està funcionant, ens mata i clar arribem a les curses fets una merda. FELICITATS, per una millor marca personal.
ALEIX (39:38). Còrrer la seva cursa va fer que volés per l'asfalt i aconseguís convertir-se en un home sub 40:00, l'any vinent estic segur que la farà amb el vestit de bomber i tornarà a baixar d'aquests 40 minuts.
TIRIS (41:05). Ha descobert que només amb les pastilles que es fot i sense entrenar no aconseguirà el nivell adequat per lluitar amb el Chema Martinez, tot i que el pentinat ho porten igual.
BOB (42:17). Tantes hores a la eliptica a part de possar-li un culet maquíssim ha fet que mantingués un molt bon nivell de forma.
NASCLETE (42:23). L'home que menys entrena del món i millors resultats aconsegueix, serà que retalla totes les cantonades????. No, segur que no!!!!
MISSIS (42:30). Continua l'ascens imparable de l'home que va venir de les muntanyes per convertir-se en un autèntic tragamilles de l'asfalt.
QUEEN (42:31). L'home més regular que he vist en la meva vida, sigui la distància que sigui, sigui el recorregut que sigui, és l'home rellotge!!
RUBEN (42:56). Amb una rebaixa de dos minuts sobre el seu temps, es converteix en la persona que més millora ha fet en els últims 25 anys d'història d'aquesta cursa!!!!!
BERNIE (43:07). Les seves interminables sèries al riu besos van aconseguir que el pas per la gran via fos com un passeig per ell.
TONI (43:24). Ha nascut una estrella, els bons consells de l'amic Juan estan fent que el carrer Fabra i Puig sigui el lloc on més estrelles atlètiques per metre quadrat podem veure.
JORDI (43:30). L'home que s'auto-apunta a un club d'atletisme coneixent només a uns dels membres, nano no saps on t'has ficat, aquesta gent està molt malament del cap. BENVINGUT a una gran familia!!
POLLATOS (45:05). Va tornar a volar un pollastre per Barcelona. A aquest pas t'haurem de canviar el sobrenom i dir-te falcó. Felicitats Poll per continuar amb una progressió espectacular.
ENANO (47:02). Gràcies a l'ajut de dues genolleres espectaculars es va convertir en u autèntic home biònic.
JOAN MARC (54:10). L'home que es va passar tota la cursa de bombers pensant: per què vaig sortir dijous a entrenar amb aquells bojos que es possen a fer series a la diagonal? per què?.
SARA (56:17). La tàctica de la Sara és clara, la propera cursa passarà al Joan Marc, la següent a l'enano, després caurà el senyor Poll......i així fins passar-li la mà per la cara al mateix Chema Martínez. VICTÒRIA ÉS FEMENÍ!!!!!!!!!!!!! FELICITATS SARA!
FELICITATS A TOTS I TOTES.!!!!!!!!!!